То же можно порекомендовать и тем кто не может обойтись без чашки чая, лучше употреблять зеленый чай.
Ждем ваших комментариев, а если ктото сидел на такой диете можно услышать ваше мнение по этому поводу.
Льняное масло для похудения
*
*
льняное масло для похуденияЛьняное масло для похудения необходимо принимать по 1 столовой ложке утром натощак. Ежедневно, за 20-30 мин. до еды. Если есть проблемы со стулом, можно еще стаканчик теплой воды после масла выпить (только не каждый день). Вообще же, все масла оказывают легкий слабительный эффект. Регулярный прием льняного масла действительно способствует похуданию: как в чистом виде, так и в виде различных салатных заправок (но только масло холодного отжима). Льняное масло можно приобрести в любой аптеке, употребляя это масло в течение 1 года можно похудеть на 10-12кг., также необходимо исключить прием пищи после шести часов вечера.
Льняное масло - это очень хороший источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витамина F. Эти кислоты организм не в состоянии синтезировать и поэтому может получить их только с продуктами питания.
Омега-3 очень хорошо активизирует обмен веществ в организме человека, позволяет стимулировать функционирование клеток. Витамин F очень хорошо помогает выводить из организма человека вредные вещества, накапливать вещества необходимые для жизнедеятельности клеток.
Сельдерей для похудения
*
*
сельдерей для похуденияСельдерей для похудения очень хорошее средство, особенно для тех людей которые хотят довольно быстро сбавить свой вес и при этом не нанести никакого вреда своему организму, можно порекомендовать соблюдение недельной диеты, эта диета основана на супе с сельдереем. За короткий срок этой диеты примерно семь дней вы можете потерять от двух до восьми кг своего лишнего веса, ниже я привожу рецепт супа из сельдерея для похудения.
Для приготовления супа для похудения из сельдерея нам понадобятся такие продукты:
1. пять средних луковиц
2. три помидора
3